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虾皮锅塌豆腐

虾皮锅塌豆腐

籁籁

籁籁

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主料
豆腐2块鸡蛋2只
辅料
虾皮适量小葱2根鲜酱油2汤匙
适量白糖1/4茶匙胡椒粉少许
面粉适量

虾皮锅塌豆腐的做法,共6个步骤

虾皮锅塌豆腐的做法图解1

1/6. 将豆腐顺着长度,切成厚度约1.5cm的长方形豆腐块。

虾皮锅塌豆腐的做法图解2

2/6. 将豆腐块放置盘中,淋上2汤匙鲜酱油,腌制10分钟左右。

虾皮锅塌豆腐的做法图解3

3/6. 虾皮用清水淘洗几遍,控干水分备用,鸡蛋去壳磕入大碗中,调入盐,糖,少许胡椒粉搅打均匀,将虾皮放入搅匀。

虾皮锅塌豆腐的做法图解4

4/6. 将腌制后的豆腐块放入面粉中,使其均匀沾裹上一层面粉,拿起来轻拍,将多余的面粉拍掉。

虾皮锅塌豆腐的做法图解5

5/6. 将沾裹面粉的豆腐块再放入虾皮蛋液中,使其均匀沾裹一层蛋液。

虾皮锅塌豆腐的做法图解6

6/6. 平底锅烧热注油(油量略多些),五成油温时将裹了蛋液的豆腐排入锅中,煎至底面金黄凝固时翻个面,将豆腐两面翻煎至焦香时盛出,用吸油纸吸去多余的油分。

小窍门

1.原味的锅塌豆腐做法,通常是用盐、味精和胡椒粉来腌制豆腐。我喜欢的作法更家常版些,我喜欢用鲜酱油来代替盐等调料腌制豆腐,可以入味更均匀并有上色作用,同时口感更柔和。
2.通常做锅塌豆腐,豆腐裹蛋液煎制成形之后,还要入煮汁中微火塌制一会。因在此制作的是带便当的锅塌豆腐,铺陈在米饭上装盒,汤汁过多会将米饭浸软影响口感且不易保存,所以省略掉了后一步,将豆腐煎香煎酥后直接装盒,也很美味。

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营养信息

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  • 虾皮锅塌豆腐热量339 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
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