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黑胡椒锅塌豆腐

黑胡椒锅塌豆腐

胎毛娃娃

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这是一款改良版的锅塌豆腐,口味咸鲜适中,颜色金黄灿烂,是我家孩子比较喜欢吃的菜之一。做菜本身就是一件很有趣的事情,每做一道菜就如同一个工匠雕琢一个物件儿,同样的菜,用不同的方法做出来,口味儿感觉就明显的不一样,这在我家大宝身上体会的超级明显,比如,同样是豆腐,拌豆腐,炖白豆腐,他都不爱吃,唯独喜欢吃这种口味的豆腐,同样的还有青椒,炒青椒一口不吃,但是青椒切碎摊鸡蛋又特别爱吃,西红柿炒鸡蛋,里边的西红柿从来不吃,可是用西红柿做成意面酱,比萨酱他又吃的很嗨。所以不能把孩子定义为挑食,试着换一种方法做出来,再下定论吧,呵呵,明明是写一道菜,扯的还有点儿远了。
主料
豆腐一块鸡蛋一个
辅料
黑胡椒酱1大勺面粉适量白糖一点儿
水淀粉适量食用油适量蚝油1勺
生抽1勺蒜沫适量

黑胡椒锅塌豆腐的做法,共9个步骤

黑胡椒锅塌豆腐的做法图解1

1/9. 豆腐一块,切成薄一点的方片,鸡蛋打散,准备一点面粉。

黑胡椒锅塌豆腐的做法图解2

2/9. 每一块都蘸一下鸡蛋。

黑胡椒锅塌豆腐的做法图解3

3/9. 然后再放到面粉里边裹一下。

黑胡椒锅塌豆腐的做法图解4

4/9. 裹好之后,放到平底锅或饼铛里,加点油,煎到两面金黄。

黑胡椒锅塌豆腐的做法图解5

5/9. 煎豆腐的同时准备碗汁,把黑胡椒酱,蚝油,生抽,一点糖加到碗中,用水淀粉和一下。

黑胡椒锅塌豆腐的做法图解6

6/9. 然后准备炒锅,锅中热油,加入蒜沫爆香,然后加入上一步准备好汁,大火快速翻炒。

黑胡椒锅塌豆腐的做法图解7

7/9. 这张图拍虚了, 正常情况下是炒出来的芡汁是很油亮,一点也不粘锅的那种。

黑胡椒锅塌豆腐的做法图解8

8/9. 加入事先煎好的豆腐,快速翻炒几下,让每块豆腐都包裹上芡汁。

黑胡椒锅塌豆腐的做法图解9

9/9. 成品装盘。

小窍门

挺简单的,注意的是把碗汁给处理好,火候很关键,碗汁倒到锅里不用立即搅拌,等四周开始昌泡了再搅拌一下就可以勾出红亮的芡汁了。

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营养信息

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  • 黑胡椒锅塌豆腐热量339 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
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