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锅塌豆腐

锅塌豆腐

小堂堂妈妈76

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豆腐可以说是百变的食材,今天做个锅塌豆腐吧,软软的豆腐搭配鲜香的鸡蛋,煎到两面金黄,单看那颜色就想吃了呀!
主料
豆腐1块鸡蛋一个
辅料
淀粉适量适量胡椒粉适量
生抽适量白糖适量

锅塌豆腐的做法,共8个步骤

锅塌豆腐的做法图解1

1/8. 豆腐洗净,切片

锅塌豆腐的做法图解2

2/8. 放在盘子里,撒上盐和胡椒粉

锅塌豆腐的做法图解3

3/8. 腌制片刻,拿起一块豆腐,表面蘸上干淀粉

锅塌豆腐的做法图解4

4/8. 再在鸡蛋液里沾一下

锅塌豆腐的做法图解5

5/8. 平底锅放油,沾满蛋液的豆腐放里煎

锅塌豆腐的做法图解6

6/8. 煎到两面金黄

锅塌豆腐的做法图解7

7/8. 放点生抽和白糖,小火焖2分钟即可

锅塌豆腐的做法图解8

8/8. 盛盘,表面撒些葱花即可

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营养信息

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  • 锅塌豆腐热量339 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
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