| 主料 | ||
| 猪瘦肉适量 | 芹菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生粉适量 | 味精适量 |
芹菜猪肉饺的做法，共4个步骤
1/4. 芹菜切碎，挤干水。
2/4. 猪肉绞泥状，放入生姜，生粉，盐，味精。
3/4. 和均匀，放入少量盐，生粉，不然会散。
4/4. 成品。
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| 主料 | ||
| 猪瘦肉适量 | 芹菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生粉适量 | 味精适量 |
1/4. 芹菜切碎，挤干水。
2/4. 猪肉绞泥状，放入生姜，生粉，盐，味精。
3/4. 和均匀，放入少量盐，生粉，不然会散。
4/4. 成品。
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于椭圆运动机40分钟消耗的热量...
吃猪瘦肉100克，热量395千卡
相当于干活263分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于开车7分钟消耗的热量...
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