| 主料 | ||
| 大西红柿2个 | 洋葱半个 | 罐头蘑菇适量 |
| 辅料 | ||
| 盐，糖，黑胡椒粉，大蒜粉适量 | ||
自制意面酱的做法，共1个步骤
1/1. 西红柿切碎，洋葱切碎，蘑菇切碎，用橄榄油炒烂。加盐、糖、黑胡椒粉、大蒜粉等调味。如果食肉者，可放培根、香肠或肉沫。
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| 主料 | ||
| 大西红柿2个 | 洋葱半个 | 罐头蘑菇适量 |
| 辅料 | ||
| 盐，糖，黑胡椒粉，大蒜粉适量 | ||
1/1. 西红柿切碎，洋葱切碎，蘑菇切碎，用橄榄油炒烂。加盐、糖、黑胡椒粉、大蒜粉等调味。如果食肉者，可放培根、香肠或肉沫。
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于倒垃圾16分钟消耗的热量...
吃意面酱100克，热量21千卡
相当于滑水4分钟消耗的热量...
吃意面100克，热量356千卡
相当于溜旱冰47分钟消耗的热量...
生蚝
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炸香椿鱼
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