大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
白水煮豆腐

白水煮豆腐

飘零星

飘零星

11779人浏览
分享到:
收藏(40)
白水煮豆腐是一道忆苦思甜的菜肴,听奶奶说起他们那时候的白水煮豆腐就是用一锅清水烧沸煮豆腐,锅里一点油腥都没有,那才是真正的白水煮豆腐,原汁原味,煮好的豆腐直接蘸着蒜末吃,不像现在,白水里会加火腿、香菇之类的,而且蘸料还要加味极鲜。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。

主料
豆腐300克白菜100克香菇100克
火腿50克
辅料
食用油适量适量香油适量
大蒜适量适量味极鲜适量

白水煮豆腐的做法,共18个步骤

白水煮豆腐的做法图解1

1/18. 豆腐一块

白水煮豆腐的做法图解2

2/18. 将豆腐先切成一厘米后的片

白水煮豆腐的做法图解3

3/18. 再切成一厘米宽的条状

白水煮豆腐的做法图解4

4/18. 锅中加水,加入适量盐煮沸

白水煮豆腐的做法图解5

5/18. 放入豆腐焯水

白水煮豆腐的做法图解6

6/18. 焯好水的豆腐放入水中浸泡

白水煮豆腐的做法图解7

7/18. 准备配料,香菇,菜叶,火腿

白水煮豆腐的做法图解8

8/18. 将配料分别切丝

白水煮豆腐的做法图解9

9/18. 锅中加水煮沸

白水煮豆腐的做法图解10

10/18. 放入香菇

白水煮豆腐的做法图解11

11/18. 放入火腿和菜梗煮沸

白水煮豆腐的做法图解12

12/18. 放入焯过水的豆腐小火煮十分钟

白水煮豆腐的做法图解13

13/18. 放入菜叶

白水煮豆腐的做法图解14

14/18. 加入盐,淋一点香油即可

白水煮豆腐的做法图解15

15/18. 大蒜去皮

白水煮豆腐的做法图解16

16/18. 将大蒜切成末,越细越好

白水煮豆腐的做法图解17

17/18. 蒜末放入碗中,加入味极鲜和香油做成蘸料就可以了

白水煮豆腐的做法图解18

18/18. 可以吃啦

小窍门

1.大蒜最好捣成蒜泥,我没有工具就直接切了
2.豆腐要煮出细小的孔来,这样蘸着蒜末才好吃。

点赞(8579)
分享到:
收藏(40)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

水煮豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11779人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 白水煮豆腐热量356 千卡
  • 脂肪9.21 克
  • 蛋白质25.68 克
  • 碳水化合物25.08 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看