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豉香辣萝卜干

豉香辣萝卜干

飘零星

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家人种的萝卜,亲手晒的萝卜干,饱含了亲人汗水的萝卜干吃起来格外美味哦。
萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高,是高级养生食物,有“素人参” 之美名。

主料
萝卜干300克黑豆豉50克
辅料
食用油适量适量干红辣椒适量
生抽适量白糖适量

豉香辣萝卜干的做法,共8个步骤

豉香辣萝卜干的做法图解1

1/8. 萝卜干,黑豆豉,干红辣椒

豉香辣萝卜干的做法图解2

2/8. 萝卜干用水浸泡半小时去除咸味后挤干水分,改刀

豉香辣萝卜干的做法图解3

3/8. 锅热油,葱姜爆香,然后放入黑豆豉和干红辣椒炒出香味

豉香辣萝卜干的做法图解4

4/8. 放入萝卜干翻炒

豉香辣萝卜干的做法图解5

5/8. 加入生抽翻炒

豉香辣萝卜干的做法图解6

6/8. 加入糖翻炒均匀

豉香辣萝卜干的做法图解7

7/8. 最后加入盐和鸡精调味即可

豉香辣萝卜干的做法图解8

8/8. 开吃啦

小窍门

萝卜干要事先用水浸泡去除部分咸味。

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营养信息

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  • 豉香辣萝卜干热量294 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物23 克
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