| 主料 | ||
| 青椒，鸡蛋，木耳适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
青椒炒鸡蛋木耳的做法，共5个步骤
1/5. 先把鸡蛋炒熟盛出。
2/5. 锅中放油，爆香葱。
3/5. 先放木耳，炒片刻。再放青椒炒。
4/5. 最后放鸡蛋，盐。
5/5. 盛盘即可。
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| 主料 | ||
| 青椒，鸡蛋，木耳适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/5. 先把鸡蛋炒熟盛出。
2/5. 锅中放油，爆香葱。
3/5. 先放木耳，炒片刻。再放青椒炒。
4/5. 最后放鸡蛋，盐。
5/5. 盛盘即可。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于柔道14分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
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