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防紫外线过敏简易番茄担担面

防紫外线过敏简易番茄担担面

Taylr197

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主料
一人份番茄两个生菜一人份
自己爱吃的丸类自己看着办酸菜纯属个人喜欢
辅料
适量橄榄油一丢丢

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法,共10个步骤

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法图解1

1/10. 番茄已经切好,用开水烫一下方便去皮,这里已经省略,把去好皮的番茄丢进烧开的水里大火煮开,然后中火炖烂。个人比较喜欢喝番茄浓汤,所以放的番茄比较多

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法图解2

2/10. 切好各种食材,我自己放了明太子鱼丸和鱼腐

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法图解3

3/10. 洗好生菜,分量自己看着放就好了

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法图解4

4/10. 我还喜欢吃酸菜,所以另外备了一份,切好丁以后待用

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法图解5

5/10. 煮好番茄加入丸子和其他作料,待煮开后加盐调味,自己觉得咸味够就好

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法图解6

6/10. 丸子煮好放入面条,喜欢软的煮久些,喜欢爽点的不用煮太久

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法图解7

7/10. 待面煮一会就可以放入生菜了,放了生菜以后加一点橄榄油,盖盖煮一下就好,再试试味道,不够的就再加点盐,青菜好了调好味道就可以关火了

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法图解8

8/10. 另热一个锅,加油预热

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法图解9

9/10. 把酸菜爆香,关火

防紫外线过敏简易番茄担担面的做法图解10

10/10. 淋在煮好的面上,大功告成,开饭。为了少洗一个碗就直接用锅吃了。

小窍门

番茄煮成烂融融的番茄汤才好吃

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营养信息

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  • 防紫外线过敏简易番茄担担面热量1174 千卡
  • 脂肪0.66 克
  • 蛋白质4.73 克
  • 碳水化合物97.95 克
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