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蛋包蟹

蛋包蟹

mumay慕美

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主料
梭子蟹3只鸡蛋2个
辅料
适量白胡椒适量料酒适量
小葱适量淀粉适量蒜姜末适量

蛋包蟹的做法,共7个步骤

蛋包蟹的做法图解1

1/7. 首先要把蟹清理干净,肚子里面的内脏全部要去掉!用刷子把脏东西都刷干净!然后把大钳子卸下来,把蟹身一分为4!

蛋包蟹的做法图解2

2/7. 处理好的蟹,加入盐、白胡椒粉、料酒、蒜姜末腌制10分钟。

3/7. 在断口处裹上干淀粉,更好地锁住蟹肉鲜味。【这忘记拍照了,对不住^_^】

蛋包蟹的做法图解4

4/7. 蛋液里面加入少许盐跟鸡粉!【我还加了一点水跟淀粉,这样跟蟹一起下锅的话蛋就不会那么的干了,也会很香哦】

蛋包蟹的做法图解5

5/7. 热锅,倒油(油要多放点,待会如果油多了,可以再把蟹油倒出来炒个青菜!蟹油很香)然后把蟹跟蛋裹均匀了,一起倒下锅!

蛋包蟹的做法图解6

6/7. 要记得不停的翻炒哦!这是炒了差不多10分钟左右的样子,也是可以准备出锅了!蛋很焦嫩,这是我喜欢吃的口味…

蛋包蟹的做法图解7

7/7. 出锅啦!最后把小葱花撒上!香喷喷,直留口水,蟹块很嫩…鸡蛋焦香!相得益彰的一道美味…

小窍门

因为我个人比较喜欢吃比较老一点的蛋,所以下锅的时候就已经把蛋液裹上了,如果亲们比较喜欢吃嫩点的话,可以等蟹熟了之后再把蛋液倒下锅!

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营养信息

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  • 蛋包蟹热量583 千卡
  • 脂肪12.61 克
  • 蛋白质28.46 克
  • 碳水化合物1.62 克
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