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红烧鳊鱼

红烧鳊鱼

那又怎样6

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主料
鳊鱼500克
辅料
姜、八角、蒜头、红椒、盐、鸡精、糖、李锦记牌:老抽、耗油.适量

红烧鳊鱼的做法,共1个步骤

红烧鳊鱼的做法图解1

1/1. 1:锅底放油、烧至七成、放入姜、蒜头、八角、煸炒,放鱼煎至两面金黄。2放入老抽、耗油调色,然后放水、未过鱼身,放盐调味,小火20分钟3:转入大火,放入红椒粒、糖烧八分钟左右,放入鸡精,关火装盘。

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营养信息

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  • 红烧鳊鱼热量675 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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