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红烧鳊鱼

红烧鳊鱼

Smiling小璐

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其实一直没勇气做鱼呢,很怕把鱼皮煎毁了今天正式第一次做,不错哟,做鱼要有耐心哈~加上男朋友版自制辣酱,更美更好吃了呢~
主料
鳊鱼一条生姜少量蒜头少量
小葱少量适量白糖适量
生抽适量老抽适量料酒适量

红烧鳊鱼的做法,共6个步骤

红烧鳊鱼的做法图解1

1/6. 把鳊鱼清洗干净后,在两面鱼肚子上割几刀方便入味,然后再往鱼的伤口上撒盐

红烧鳊鱼的做法图解2

2/6. 葱姜蒜切好

红烧鳊鱼的做法图解3

3/6. 热锅冷油,下鱼煎,千万不要急着翻面哦,我是先小火后中火,先看头部,头部不粘了,身子也就差不多好了,翻面接着煎

红烧鳊鱼的做法图解4

4/6. 两面煎至金黄,然后放姜蒜入锅炒

红烧鳊鱼的做法图解5

5/6. 放水至差不多没过鱼的水位,加入盐、糖、生抽、老抽调味,撒上葱花和男朋友亲手做的辣酱,嘿嘿色香味俱全,加盖用中火煮

红烧鳊鱼的做法图解6

6/6. 最后小火再煮一会,收汁出锅~

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营养信息

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  • 红烧鳊鱼热量1288 千卡
  • 脂肪8.35 克
  • 蛋白质43.18 克
  • 碳水化合物209.43 克
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