| 主料 | ||
| 尖椒、麻椒都可各一个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐、酱油适量 | ||
尖椒土豆片的做法，共4个步骤
1/4. 把土都切片，放水里泡着这样。这天是为了洗掉淀粉。
2/4. 开火放葱花、姜炒出香味放入尖椒和土豆片翻炒。
3/4. 放酱油翻炒后放水，不要没过菜
4/4. 盖锅盖小火，过几分钟看水快没了，放盐就好了。
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| 主料 | ||
| 尖椒、麻椒都可各一个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐、酱油适量 | ||
1/4. 把土都切片，放水里泡着这样。这天是为了洗掉淀粉。
2/4. 开火放葱花、姜炒出香味放入尖椒和土豆片翻炒。
3/4. 放酱油翻炒后放水，不要没过菜
4/4. 盖锅盖小火，过几分钟看水快没了，放盐就好了。
吃土豆100克，热量76千卡
相当于打篮球13分钟消耗的热量...
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于迪斯科6分钟消耗的热量...
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