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豆腐脑

豆腐脑

饭饭小团

饭饭小团

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主料
黄豆150克800毫升左右葡萄糖内酯1.5克
辅料
紫菜少许虾皮少许榨菜少许
葱花少许1勺酱油两勺
味精1勺

豆腐脑的做法,共10个步骤

豆腐脑的做法图解1

1/10. 黄豆提前泡发六小时以上

豆腐脑的做法图解2

2/10. 黄豆洗净,分三次用料理机打碎成豆浆

豆腐脑的做法图解3

3/10. 过滤步骤需要仔细一些,豆渣的多少直接关系到豆腐脑的质量。先用不锈钢漏勺粗滤一下,再垫上纱布块过滤三次

豆腐脑的做法图解4

4/10. 反复过滤后的豆浆超级细腻哟

豆腐脑的做法图解5

5/10. 放进不沾锅里小火煮沸,多熬一会儿,不要盖锅盖了,因为一不留神就会溢出,后果惨不忍睹。

豆腐脑的做法图解6

6/10. 用少量温水溶解内酯。用量是按500毫升豆浆1克内酯计算的,所以内酯多少还是要根据最后实际所得的豆浆量计算一下

豆腐脑的做法图解7

7/10. 豆浆煮好后再用纱布过滤一遍,待稍冷却至八十五到九十度左右,冲入溶解好的内酯,轻轻搅拌均匀后,将豆浆碗放入有温水的锅内保温

豆腐脑的做法图解8

8/10. 过二十分钟左右,豆腐脑就冻好啦,瞧瞧多嫩呀

豆腐脑的做法图解9

9/10. 用勺子舀几块到汤碗里,加少许紫菜,虾皮,榨菜丁,葱花,盐,酱油,味精,有油条的话切点油条

豆腐脑的做法图解10

10/10. 烧一锅开水,这么一浇,像模像样的自制豆腐脑就大功告成啦

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营养信息

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  • 豆腐脑热量520 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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