| 主料 | ||
| 香干3块 | 芹菜1颗 | 红辣椒半个 |
| 瘦肉50克 | ||
芹菜炒香干的做法，共2个步骤
1/2. 香干，辣椒切丝，芹菜斜切，瘦肉切好用生抽腌一下。下油锅炒，放少许盐
2/2. 起锅前放一点生抽，上色。很简单的一道菜，而且芹菜很嫩好吃
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| 主料 | ||
| 香干3块 | 芹菜1颗 | 红辣椒半个 |
| 瘦肉50克 | ||
1/2. 香干，辣椒切丝，芹菜斜切，瘦肉切好用生抽腌一下。下油锅炒，放少许盐
2/2. 起锅前放一点生抽，上色。很简单的一道菜，而且芹菜很嫩好吃
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于变式平板支撑6分钟消耗的热量...
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于循环训练18分钟消耗的热量...
吃香干100克，热量140千卡
相当于包装礼物93分钟消耗的热量...
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