| 主料 | ||
| 羊肉 米饭番茄 土豆 | ||
| 辅料 | ||
| 盐 橄榄油 黑胡椒 烧烤调料适量 | ||
手抓羊肉饭的做法，共3个步骤
1/3. 土豆切块 放提前煮好的羊肉 加调料拌匀 放整颗西红柿 蒸熟
2/3. 蒸好 拌匀
3/3. 喜欢撒点烧烤调料
小窍门
可自加胡萝卜
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| 主料 | ||
| 羊肉 米饭番茄 土豆 | ||
| 辅料 | ||
| 盐 橄榄油 黑胡椒 烧烤调料适量 | ||
1/3. 土豆切块 放提前煮好的羊肉 加调料拌匀 放整颗西红柿 蒸熟
2/3. 蒸好 拌匀
3/3. 喜欢撒点烧烤调料
可自加胡萝卜
吃羊肉100克，热量203千卡
相当于摆桌子81分钟消耗的热量...
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