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红糖糯米藕

红糖糯米藕

Millet爱吃面

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主料
适量枸杞适量
辅料
红糖3勺冰糖半把蜂蜜适量

红糖糯米藕的做法,共6个步骤

1/6. 藕削皮洗干净,注意买藕的时候要买那种两头都带藕节的封闭的那种,否则里面会有很多泥。

2/6. 把藕的一头切下一块2厘米长的当盖子,把泡好的糯米塞进去,糯米要泡2小时,塞的时候塞一点就要用筷子压实一点,否则最后切片的时候会散。

3/6. 就酱紫苦逼的耗费时间的塞塞压压后,就可以把之前的2厘米小盖子盖上了,用6根左右的牙签固定住,防止米在煮的过程中漏。

红糖糯米藕的做法图解4

4/6. 把藕放在高压锅里面,倒水至没过藕,然后放半把冰糖,三大勺红糖,一小把枸杞。注意水一定要盖过藕,否则不会绵软~冰糖是为了上色好看~

5/6. 开大火待高压锅开始冒气的时候调整到小火,20分钟后就可以关火了,让藕在锅里闷一段时间,越久越好。注意冒气后一定要调为小火,否则藕容易烂啦~

红糖糯米藕的做法图解6

6/6. 把藕捞出来,切成片,可以根据个人甜度喜好加点蜂蜜淋在藕上。然后把在锅里的汤开着锅盖大火烧六七分钟,让汤汁收浓粘稠,把汤盛出来吃的时候浇在藕上就好啦!糯米藕香甜绵软十分好吃~

小窍门

1.藕尽量选择圆胖短的,这样比较容易塞米,也比较容易放进锅里。2.枸杞也可以依据个人口味换成干桂花或者红枣~3.若没有高压锅,普通锅需要在煮开后小火炖一小时才OK~

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营养信息

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  • 红糖糯米藕热量317 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质15.8 克
  • 碳水化合物80.499999 克
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