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排骨焖板栗

排骨焖板栗

麗麗乀

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主料
排骨450克板栗适量
辅料
大蒜2瓣拍扁食用油少许少许
排骨酱1勺白糖少许酱油少许

排骨焖板栗的做法,共3个步骤

排骨焖板栗的做法图解1

1/3. 板栗用剪子在头部剪十字洗净后煮8成熟左右去壳备用。

2/3. 排骨冲洗后用凉水泡2-3回去污血,沥去水用少许盐、油、排骨酱、酱油腌制调味1小时左右。

3/3. 锅烧热加适量油,放入蒜瓣,加入腌好的排骨中火煎致成金黄色,然后用一个吃饭的小碗装2/3的水加少量酱油和生抽,白糖拌均倒入排骨里再加入备好的板栗番均匀小火焖,中途番炒2次左右,收汁就好的。

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营养信息

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  • 排骨焖板栗热量1941 千卡
  • 脂肪21.9 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物47.7 克
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