| 主料 | ||
| 菜心2509 | 葱丝几条 | |
| 辅料 | ||
| 生抽5毫升 | ||
凉拌菜心的做法，共4个步骤
1/4. 菜心洗干净
2/4. 入热水锅煮四分钟左右
3/4. 捞出煮好的菜心，控干水，入盘，加葱丝、红辣椒。
4/4. 油烧热淋在上面，在倒入些许生抽，凉拌菜心成功了！
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| 主料 | ||
| 菜心2509 | 葱丝几条 | |
| 辅料 | ||
| 生抽5毫升 | ||
1/4. 菜心洗干净
2/4. 入热水锅煮四分钟左右
3/4. 捞出煮好的菜心，控干水，入盘，加葱丝、红辣椒。
4/4. 油烧热淋在上面，在倒入些许生抽，凉拌菜心成功了！
吃菜心100克，热量19千卡
相当于干农活2分钟消耗的热量...
吃葱丝
毛血旺
手抓饼
煎饼
春卷
四川泡菜
麻辣豆腐
凉拌黑木耳
红烧鸡爪
回锅肉
意大利面
炸香椿鱼
阳春面