| 主料 | ||
| 尖椒，大肠适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐，生抽，味精，葱花，蒜片适量 | ||
尖椒炒大肠的做法，共1个步骤
1/1. 1大肠切段，尖椒切块。2锅座火加适量油烧热，下葱花，蒜片炝锅。3下尖椒翻炒片刻，加盐，生抽翻炒。4再加大肠炒透，加味精翻匀出锅。（因为大肠是有盐味的，所有要少放盐）
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| 主料 | ||
| 尖椒，大肠适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐，生抽，味精，葱花，蒜片适量 | ||
1/1. 1大肠切段，尖椒切块。2锅座火加适量油烧热，下葱花，蒜片炝锅。3下尖椒翻炒片刻，加盐，生抽翻炒。4再加大肠炒透，加味精翻匀出锅。（因为大肠是有盐味的，所有要少放盐）
吃大肠100克，热量75千卡
相当于羽毛球17分钟消耗的热量...
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于漂流5分钟消耗的热量...
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