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尖椒炒大肠

尖椒炒大肠

煜琪麻麻

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我家宝爸爱吃大肠和猪肚,煮的好,就脆,炒起来很好吃。两种的煮法一样,今天分享猪大肠的做法。煮的成功就好吃。
主料
猪大肠2条红辣椒1个青辣椒1个
姜片6片生抽三小勺

尖椒炒大肠的做法,共9个步骤

尖椒炒大肠的做法图解1

1/9. 猪大肠两条,洗很关键。每次宝爸负责洗,内外用盐不停搓,搓赶紧冲水,然后再放盐,重复五六遍就好。如果特别洁癖,可以再用碱洗,不过我家宝爸说太过干净就不是大肠的味道。

尖椒炒大肠的做法图解2

2/9. 洗干净丢锅里,盖盖子,一直小火熬,熬到用筷子很容易插进去就算是恰到好处。我们中午饭的时间熬,应该有半个小时以上,注意小火,注意筷子试。

尖椒炒大肠的做法图解3

3/9. 熬好的大肠,切滚刀小块,青红辣椒各一个,切小块。

尖椒炒大肠的做法图解4

4/9. 锅烧热,少量油就行,放入姜片小火炒香

尖椒炒大肠的做法图解5

5/9. 转大火放入大肠翻炒 ,加适量生抽,盐调味,翻炒均匀

尖椒炒大肠的做法图解6

6/9. 加入尖椒翻炒几分钟熟后,立即出锅。

尖椒炒大肠的做法图解7

7/9. 成品图

尖椒炒大肠的做法图解8

8/9. 成品图

尖椒炒大肠的做法图解9

9/9. 成品图

小窍门

煮好的标准是用筷子插大肠 很容易插入,就是恰到好处。

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营养信息

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  • 尖椒炒大肠热量1191 千卡
  • 脂肪20.14 克
  • 蛋白质17.67 克
  • 碳水化合物17.41 克
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