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咖喱土豆鸡块

咖喱土豆鸡块

浅浅女人香

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咖喱土豆鸡块属于东南亚菜系。酸、辣是东南亚料理的主要特色,无论是菜肴或是汤品,大都是酸、辣口感,直接刺激味蕾,让人胃口大开。
主料
土豆三个鸡腿四个洋葱、青椒、干辣椒适量
辅料
咖喱调料一袋盐、鸡精、白糖少许

咖喱土豆鸡块的做法,共4个步骤

1/4. 把鸡腿剁成块状,用清水浸泡去除血水,沥干水备用。
土豆去皮,切滚刀。
青椒去籽切斜刀,洋葱少许切块!

2/4. 锅烧热,加入食用油。
把鸡腿放入翻炒。鸡皮微变焦黄,把洋葱、干辣椒放入一起翻炒。
咖喱粉放入鸡腿中,一勺鸡精、白糖,两勺盐。(调料盒中的小勺)
加适量清水,把土豆放入锅中,盖上锅盖,小火焖炖让鸡块入味。

咖喱土豆鸡块的做法图解3

3/4. 鸡块,土豆炖烂后。大火把青椒放入一起翻炒收汁即可!

咖喱土豆鸡块的做法图解4

4/4. 咖喱土豆烧鸡块……

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营养信息

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  • 咖喱土豆鸡块热量1262 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物17.2 克
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