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蕃茄炒蛋

蕃茄炒蛋

Ruby榕

Ruby榕

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自己很喜欢吃蕃茄 夏天冰箱里总少不了蕃茄在里面 生吃 炒蛋都喜欢
主料
蕃茄1个鸡蛋2个
辅料
少许花生油适量鸡精少许

蕃茄炒蛋的做法,共6个步骤

蕃茄炒蛋的做法图解1

1/6. 先准备一个蕃茄 两个鸡蛋

蕃茄炒蛋的做法图解2

2/6. 蕃茄切成小片 鸡蛋打碗里搅拌备用 (搅拌前加少许盐 少许鸡精)这样炒出来的蛋不会太淡

蕃茄炒蛋的做法图解3

3/6. 开锅~~锅里先倒油 把搅拌好的蛋倒进锅里 过个几秒钟就用锅铲炒蛋 (因为太久 鸡蛋会老 不滑)把鸡蛋用锅铲切成小块盛起备用

蕃茄炒蛋的做法图解4

4/6. 然后锅里再倒油 把切好的蕃茄倒进锅 这时要往锅里加点水

蕃茄炒蛋的做法图解5

5/6. 觉得蕃茄炒得差不多的时候加进炒好的蛋 适量加点盐就可以上碟了

蕃茄炒蛋的做法图解6

6/6. 香喷喷的蕃茄炒蛋 加上刚煮好的饭 吃饭咯

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营养信息

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  • 蕃茄炒蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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