| 主料 | ||
| 排骨500克 | 山药350 或按自己喜好克 | 花生100克 |
| 莲藕适量 | 盐酌量 | 料酒2勺 |
| 姜1块 | ||
莲藕山药排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 凉水放姜、排骨。水开后撇去浮沫，加料酒。
2/2. 小火慢炖1小时，加盐、藕、花生。炖到花生、藕适合自己口感即可。
小窍门
主料和辅料都可根据自己的喜好调节总量
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营养信息
详细信息>>- 莲藕山药排骨汤热量2318 千卡
- 脂肪69.3 克
- 蛋白质48.1 克
- 碳水化合物94.23 克
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