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荷塘月色

荷塘月色

sparexia

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青色荷兰豆加上莲藕,总让我想起家乡的荷塘。做出这到好看又美味的佳肴
主料
莲藕一小段荷兰豆一小把
辅料
食用油适量适量大蒜适量

荷塘月色的做法,共5个步骤

荷塘月色的做法图解1

1/5. 荷兰豆摘洗干净

荷塘月色的做法图解2

2/5. 莲藕去皮洗净切片

荷塘月色的做法图解3

3/5. 大蒜切叮

荷塘月色的做法图解4

4/5. 锅给加入适量食物油加入大蒜煸香

荷塘月色的做法图解5

5/5. 加入荷兰豆和莲藕翻炒3-5分钟后起锅装盘即可。这样清爽可口的荷塘月色就完成了。

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营养信息

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  • 荷塘月色热量312 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质5.1 克
  • 碳水化合物22.13 克
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