| 主料 | ||
| 腊肉、南瓜300克 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒、大蒜20克 | 酱油、鸡精10克 | |
红烧腊肉南瓜的做法，共4个步骤
1/4. 将腊肉切好
2/4. 将南瓜切好
3/4. 先将腊肉爆炒
4/4. 放入南瓜红烧即可
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| 主料 | ||
| 腊肉、南瓜300克 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒、大蒜20克 | 酱油、鸡精10克 | |
1/4. 将腊肉切好
2/4. 将南瓜切好
3/4. 先将腊肉爆炒
4/4. 放入南瓜红烧即可
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于抄写10分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于讲话384分钟消耗的热量...
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