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白粥-早餐好选择10分钟快速白粥

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青竹夭夭

青竹夭夭

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早上熬粥挺花时间的,必须早起。这个不怎么费时间。
主料
大米适量

白粥-早餐好选择10分钟快速白粥的做法,共3个步骤

白粥-早餐好选择10分钟快速白粥的做法图解1

1/3. 大米洗净,装入保鲜袋或者保鲜膜,入冷冻柜冷冻一晚。

白粥-早餐好选择10分钟快速白粥的做法图解2

2/3. 锅内烧水,水烧开下冻好的大米。

白粥-早餐好选择10分钟快速白粥的做法图解3

3/3. 10分钟左右,粥出锅,放凉就能喝了。

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营养信息

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  • 白粥-早餐好选择10分钟快速白粥热量653 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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