| 主料 | ||
| 奶香馒头7个 | 炼乳一大匙 | |
奶香炸馒头的做法，共2个步骤
1/2. 各位观众，鬼蜀史上最简单料理热腾腾出炉，只要两步，对，你没看错，只要两步。第一步，准备馒头
2/2. 馒头上刷点油，放入空气炸锅，180度炸10分钟出锅。吃的时候蘸一点炼乳，我擦，好吃极了
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| 奶香馒头7个 | 炼乳一大匙 | |
1/2. 各位观众，鬼蜀史上最简单料理热腾腾出炉，只要两步，对，你没看错，只要两步。第一步，准备馒头
2/2. 馒头上刷点油，放入空气炸锅，180度炸10分钟出锅。吃的时候蘸一点炼乳，我擦，好吃极了
吃炸馒头100克，热量420千卡
相当于循环训练52分钟消耗的热量...
吃炼乳100克，热量325千卡
相当于做作业181分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于灭火18分钟消耗的热量...
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