| 主料 | ||
| 馒头2个 | 鸡蛋1枚 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
炸馒头片的做法，共8个步骤
1/8. 馒头切片
2/8. 1个鸡蛋
3/8. 加入适量食盐
4/8. 加入适量水
5/8. 锅里放油
6/8. 馒头浸在蛋液里
7/8. 放进油锅里炸，双面金黄色即可
8/8. 炸好的馒头片
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| 主料 | ||
| 馒头2个 | 鸡蛋1枚 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
1/8. 馒头切片
2/8. 1个鸡蛋
3/8. 加入适量食盐
4/8. 加入适量水
5/8. 锅里放油
6/8. 馒头浸在蛋液里
7/8. 放进油锅里炸，双面金黄色即可
8/8. 炸好的馒头片
吃馒头100克，热量221千卡
相当于弹风琴88分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于有氧运动31分钟消耗的热量...
吃炸馒头100克，热量420千卡
相当于吃东西280分钟消耗的热量...
香菇油菜
阳春面
青椒土豆丝
炸香椿鱼
醋溜白菜
八宝粥
赛螃蟹
锅塌豆腐
荷塘小炒
银耳莲子羹
发糕
家常豆腐