| 主料 | ||
| 黑木耳适量 | 辣白菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 香葱2颗 | 香醋半勺 | |
辣白菜拌黑木耳的做法，共4个步骤
1/4. 黑木耳切丝,放入开水中,汆2分钟。捞出,凉开水冲冷却,待用;
2/4. 辣白菜切丝，香葱切段;
3/4. 将辣白菜、黑木耳、香葱拌在一起，放入半勺醋；
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 黑木耳适量 | 辣白菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 香葱2颗 | 香醋半勺 | |
1/4. 黑木耳切丝,放入开水中,汆2分钟。捞出,凉开水冲冷却,待用;
2/4. 辣白菜切丝，香葱切段;
3/4. 将辣白菜、黑木耳、香葱拌在一起，放入半勺醋；
4/4. 成品
吃白菜100克，热量35千卡
相当于骑马4分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于改建房屋5分钟消耗的热量...
相当于骑独轮车5分钟消耗的热量...
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