土豆系列一好吃到没朋友的土豆泥饼

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

呆萌吃货球

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这是一款好吃到没朋友的外焦里嫩的土豆泥饼，虽然用料和做法都十分简单，但味道却出奇的好，受到了众多好评，快来试试看吧！

主料
土豆一个	鸡蛋一个	面粉2勺
盐少许	鸡精少许

土豆系列一好吃到没朋友的土豆泥饼的做法，共8个步骤

1/8. 土豆蒸熟，去皮，加盐、鸡精一起压成泥，团成许多小球。

2/8. 裹上面粉

3/8. 压成饼

4/8. 裹上蛋液

5/8. 锅内倒入少许油，放入土豆泥饼，煎至两面金黄。

6/8. 完成!

7/8. 土豆泥饼。

8/8. 还剩一些蛋液和面粉，我加了一些水和盐，做成美味的鸡蛋饼~

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8

小窍门

吃的时候和它的家人一沙拉酱或番茄酱一起吃更好哦!如果土豆泥不成型，可以试试在里面添加一些面粉^_^~要上初中了，以后发不了菜谱了，_、

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营养信息

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土豆系列一好吃到没朋友的土豆泥饼热量1330 千卡
脂肪14.01 克
蛋白质38.56 克
碳水化合物125.62 克

详细信息>>

食物与运动热量消耗转换

吃土豆泥100克，热量89千卡

相当于打理草坪16分钟消耗的热量...

吃鸡精100克，热量195千卡具有开胃、提鲜、促消化...之功效...

相当于水中有氧健身操49分钟消耗的热量...

吃土豆100克，热量76千卡具有美容、养颜、减肥...之功效，常用于肾病、糖尿病...

相当于铲东西13分钟消耗的热量...

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