主料 | ||
鸽子一只 | 天麻片5大约一片克 | 枸杞适量 |
椰片适量 | 干桂圆适量 | 红枣,耶枣适量 |
薏米适量 | 生姜,大蒜适量 | |
辅料 | ||
盐适量 | 白胡椒适量 |
1/4. 将所有的材料用水冲洗一下,薏米放水中泡着备用。材料可以提前泡一会,这样可以少煮一会,泡了材料的水要留着煮汤
2/4. 鸽子洗净,内脏可以放在鸽子体内。将生姜切片,大蒜不用切。鸽子体内在塞一块生姜。
3/4. 将所有材料放入沙煲中,加水淹至鸽子一半以上。因为汤要久煲,所以一定要一次性加好水,中途再加水会破坏汤的鲜味。天麻先不放,出锅前放。放好后大火煮开,小火再煲。等到鸽子肉彻底烂了,薏米也烂了就可以加入白胡椒,盐,不用加鸡精也会很鲜。
4/4. 煮熟后会发现椰片煮不烂,可以扔掉。
天麻虽好,可是也有许多禁忌,不能多吃,每次5g就差不多。天麻不能久煮,遇热会挥发。买鸽子的时候要老鸽子,杀鸽子不放血会更补,但是那样的话鸽子就是用水掩死的。虽说吃它也很残忍,可是折磨它还是有点下不了手,所以我都是放血了的。如果不放血鸽子肉会偏红。