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1/7. 蘑菇去根,平菇掰成小块,用水洗干净
2/7. 用水把蘑菇焯一下
3/7. 焯好沥干备用
4/7. 把青椒、胡萝卜、葱花切丝,蒜切丁和沥干的蘑菇一起备用
5/7. 油烧开,放入葱花,爆香后放入蘑菇,再加上盐、胡椒粉翻炒两分钟
6/7. 再放入青椒胡萝卜一起翻炒
7/7. 出锅前加上,鸡精、蒜,盛盘即可
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