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小汤圆辅食-香蕉全麦馒头

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汤圆mama

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很早就想用香蕉做馒头,那样不放糖也甜甜的,适合宝宝吃
主料
香蕉2个(约100)克全麦粉300克酵母3克

小汤圆辅食-香蕉全麦馒头的做法,共7个步骤

小汤圆辅食-香蕉全麦馒头的做法图解1

1/7. 香蕉压成泥

小汤圆辅食-香蕉全麦馒头的做法图解2

2/7. 把材料全部放进面包机,和面15分钟

3/7. 盖湿布,防止面团变干,选发酵模式,发至两倍大,约2小时,搓洞不回缩即可

4/7. 选和面模式活10分钟

小汤圆辅食-香蕉全麦馒头的做法图解5

5/7. 取出,撒少量干粉,基本不粘,切成自己想要的形状,很软不好切

小汤圆辅食-香蕉全麦馒头的做法图解6

6/7. 冷水入锅放25分钟左右,大火烧15分,焖5分钟

小汤圆辅食-香蕉全麦馒头的做法图解7

7/7. 出锅放凉,装袋冷冻,样子丑了点,但很软

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营养信息

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  • 小汤圆辅食-香蕉全麦馒头热量836 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质2.76 克
  • 碳水化合物86.84 克
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