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嫩南瓜炒里脊

嫩南瓜炒里脊

坨坨妈19

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主料
嫩南瓜适量里脊肉适量
辅料
红椒适量

嫩南瓜炒里脊的做法,共6个步骤

嫩南瓜炒里脊的做法图解1

1/6. 嫩南瓜一个,红椒一个,里脊肉一小块。

嫩南瓜炒里脊的做法图解2

2/6. 嫩南瓜去皮切丝,红椒切丝,里脊肉切成丝,加少量盐、生粉、老抽和水拌匀入味。

嫩南瓜炒里脊的做法图解3

3/6. 炒锅倒适量的油,大火烧至八成热,改小火,下入肉丝扒熟。

嫩南瓜炒里脊的做法图解4

4/6. 将肉丝盛起,锅中留底油,下入红椒丝煸炒。

嫩南瓜炒里脊的做法图解5

5/6. 然后下入南瓜丝一同翻炒,加入一勺盐,炒至微微出水。

嫩南瓜炒里脊的做法图解6

6/6. 下入扒熟的肉丝,加少量鸡精、胡椒粉,翻炒均匀,看到南瓜丝变成半透明,比较柔软时,即可起锅装盘了。

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营养信息

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  • 嫩南瓜炒里脊热量62 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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