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肉丝炒豆腐丝

肉丝炒豆腐丝

幽兰儿

幽兰儿

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父女俩都很喜欢豆制品,这道菜简单有营养。
主料
100克豆腐丝200克鱼露适量
辅料
鲜香菇3朵西红柿1个大蒜2瓣
香菜适量料酒适量生抽适量
香油适量色拉油适量淀粉适量

肉丝炒豆腐丝的做法,共7个步骤

肉丝炒豆腐丝的做法图解1

1/7. 豆腐丝切段,香菇切片,西红柿切片,蒜切片,肉切丝,香菜切碎备用。

肉丝炒豆腐丝的做法图解2

2/7. 肉丝放入料酒,淀粉,鱼露、生抽搅拌均匀,再倒入香油搅拌均匀,腌一会。

肉丝炒豆腐丝的做法图解3

3/7. 平底锅倒入色拉油,爆香蒜,然后倒入肉丝炒到变色。

肉丝炒豆腐丝的做法图解4

4/7. 肉变白色后倒入香菇炒香然后再倒入豆腐丝炒香,这时倒点生抽。

肉丝炒豆腐丝的做法图解5

5/7. 最后倒入西红柿,炒到软就可以出锅了。

肉丝炒豆腐丝的做法图解6

6/7. 装盘撒入些香菜碎。

肉丝炒豆腐丝的做法图解7

7/7. 配上一碗薏米粥,简单中餐。

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营养信息

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  • 肉丝炒豆腐丝热量433 千卡
  • 脂肪10.79 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物42.45 克
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