| 主料 | ||
| 花生2大把 | 白糖1汤匙 | 淀粉3小匙 |
糖霜花生的做法，共5个步骤
1/5. 花生放锅里小火烘焙熟。
2/5. 少许清水加白糖熬成能拉丝的状态，中间不停用木铲翻动。
3/5. 放入花生，洒1小匙淀粉，快速翻匀。
4/5. 再洒淀粉，直到每粒花生都裏满淀粉。
5/5. 盛出晾凉即可。
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| 主料 | ||
| 花生2大把 | 白糖1汤匙 | 淀粉3小匙 |
1/5. 花生放锅里小火烘焙熟。
2/5. 少许清水加白糖熬成能拉丝的状态，中间不停用木铲翻动。
3/5. 放入花生，洒1小匙淀粉，快速翻匀。
4/5. 再洒淀粉，直到每粒花生都裏满淀粉。
5/5. 盛出晾凉即可。
吃糖霜100克，热量402千卡
相当于滑雪57分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于治安157分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于踩水91分钟消耗的热量...
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