| 主料 | ||
| 花生一小盘 | 淀粉适量 | 白砂糖适量 |
| 水少量 | ||
糖霜花生的做法，共5个步骤
1/5. 不倒油，小火炒熟花生
2/5. 盛出稍微晾凉备用
3/5. 锅内倒入清水，放糖，水比糖多一点，开火熬糖，起大泡，能挂住铲子就可以放花生炒了
4/5. 均匀裹上糖后，筛入淀粉不停地翻
5/5. 开吃吧
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| 主料 | ||
| 花生一小盘 | 淀粉适量 | 白砂糖适量 |
| 水少量 | ||
1/5. 不倒油，小火炒熟花生
2/5. 盛出稍微晾凉备用
3/5. 锅内倒入清水，放糖，水比糖多一点，开火熬糖，起大泡，能挂住铲子就可以放花生炒了
4/5. 均匀裹上糖后，筛入淀粉不停地翻
5/5. 开吃吧
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于冲浪202分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于裸潜57分钟消耗的热量...
吃糖霜100克，热量402千卡
相当于练武术31分钟消耗的热量...
豆沙包
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土豆炖牛肉
卤牛肉
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