大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
糖霜花生

糖霜花生

雨夕之家20

雨夕之家20

11905人浏览
分享到:
收藏(638)
花生:
1、提高智力,增强记忆力
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
2、促进人体生长发育
花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育。
3、凝血止血
花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
4、润肺止咳
花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等
主料
花生200克
辅料
白糖100克玉米淀粉100克

糖霜花生的做法,共10个步骤

糖霜花生的做法图解1

1/10. 花生,清水洗去浮尘;

糖霜花生的做法图解2

2/10. 沥干,放入平底锅,慢火炒;

糖霜花生的做法图解3

3/10. 我一不注意,就有点炒焦了;一定要不断的翻炒;

糖霜花生的做法图解4

4/10. 玉米淀粉,放入平底锅,也是慢火,炒,等有点变色,就可以出锅,待用了;

糖霜花生的做法图解5

5/10. 另一锅,放入水和白糖;

糖霜花生的做法图解6

6/10. 等烧到起大泡,再煮一会,用勺子搅动下,有点粘稠,有点小拉丝;

糖霜花生的做法图解7

7/10. 立马倒入花生,关火,筛入熟淀粉;不断的搅拌;

糖霜花生的做法图解8

8/10. 待凉,就可以吃了,可以在密封罐里,储存起来;

糖霜花生的做法图解9

9/10. 成品~~

糖霜花生的做法图解10

10/10. 好吃~~

点赞(6603)
分享到:
收藏(638)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

糖霜花生的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11905人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 糖霜花生热量1134 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看