主料 | ||
莴笋200克 | 腰果40克 | |
辅料 | ||
盐适量 | 食用油适量 | 葱1段 |
姜1片 | 大蒜3瓣 | 小红尖椒2个 |
淀粉适量 | 花椒适量 | 香油适量 |
胡椒粉适量 |
1/12. 莴笋去皮洗净
2/12. 滚刀块
3/12. 腰果备用
4/12. 葱姜蒜备用
5/12. 葱姜蒜小红尖椒均斜切成片
6/12. 淀粉用水调匀
7/12. 腰果冷油下锅,等油温升高时关火,用余温炸。反复几次,等腰果的颜色变金黄且均匀时出锅
8/12. 炸好的腰果此时最香脆
9/12. 油热,放莴笋稍炒
10/12. 放葱姜蒜小红尖椒、花椒、盐爆香
11/12. 淀粉勾芡、放香油、胡椒粉,最后放腰果,搅匀。
12/12. 出锅装盘
花生米的炸制均可按照炸腰果的方法。