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红烧甲鱼

红烧甲鱼

幸福花520

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主料
甲鱼1斤多
辅料
辣椒适量大蒜适量适量
适量鸡精适量酱油适量

红烧甲鱼的做法,共8个步骤

红烧甲鱼的做法图解1

1/8. 甲鱼从肚边四周划开,取出内脏及油,清洗干净

红烧甲鱼的做法图解2

2/8. 锅中烧开水,入甲鱼焯水,在清水下洗净外皮

红烧甲鱼的做法图解3

3/8. 甲鱼斩成小块放生姜蒸20分钟

红烧甲鱼的做法图解4

4/8. 青椒切成块入锅翻炒后成盛出

红烧甲鱼的做法图解5

5/8. 炒锅中放入茶油烧红,放姜、蒜籽炒香

红烧甲鱼的做法图解6

6/8. 放入蒸好的甲鱼,放盐、料酒翻炒

红烧甲鱼的做法图解7

7/8. 加入炒好的青椒,放鸡精、酱油

红烧甲鱼的做法图解8

8/8. 香辣可口的红烧甲鱼就出锅了

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营养信息

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  • 红烧甲鱼热量762 千卡
  • 脂肪4.3 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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