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新疆手抓饭

新疆手抓饭

兰的心

兰的心

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主料
大米适量羊肉适量胡萝卜适量
洋葱适量
辅料
适量白胡椒扮适量适量
葡萄干适量食用油适量

新疆手抓饭的做法,共5个步骤

1/5. 大米淘净,浸泡20~30分钟。

2/5. 羊肉切小块,胡萝卜洋葱切粗一些的丝,姜切丝,葡萄干温水浸泡。

3/5. 锅中放多一些的油,下羊肉煸炒出油,放姜丝煸炒出香味后,放入胡萝卜丝炒至锅中油呈胡萝卜色,再放入洋葱煸炒。

4/5. 待洋葱变软,调入适量的白胡椒粉和盐翻炒均匀,倒入大米及泡米水,水没过菜米一些即可,大火烧开,改小火焖20分钟。

新疆手抓饭的做法图解5

5/5. 将焖好的饭菜拌匀,加入葡萄干再焖3~5分钟关火。

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营养信息

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  • 新疆手抓饭热量1647 千卡
  • 脂肪9.1 克
  • 蛋白质23.8 克
  • 碳水化合物96.04 克
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