主料 | ||
羊肉半斤250克 | 大米半斤250克 | 洋葱头半个 |
胡萝卜(大)3个 | 蕃茄3个 | 葡萄干一大把 |
杏干一大把 | ||
辅料 | ||
盐若干 | 孜然粒一小把 | 水若干 |
1/25. 大米先提前洗好用水泡着,同时准备其他食材。
2/25. 洗好所需蔬菜,胡萝卜削皮。
3/25. 准备好葡萄干和杏干,杏干当然要无核的。
4/25. 正式开始制作啦!先把半个洋葱横切成若干薄片,然后中间纵切一刀,这样炒制时洋葱就会变成一条一条的。
5/25. 胡萝卜也切成和洋葱条长度相仿的条。
6/25. 煮锅内做开沸水,将蕃茄放入煮一分钟。
7/25. 取出蕃茄冲凉水后将外表皮很容易地剥去。
8/25. 再把剥干净的蕃茄切成小丁。
9/25. 完全化开的洋肉切成大块,当然也可以切成片,那炒制的时候更短。
10/25. 锅里多放些油,用中小火开始炸肉。
11/25. 将羊肉炸成金黄色。
12/25. 再开始下一步炒制时,如果你不喜欢吃太多油,可以将大部分的油倒出,当然也可以不倒油。放入洋葱和盐。
13/25. 放入盐,充分炒制洋葱和羊肉。
14/25. 倒入胡萝卜条。
15/25. 倒入西红柿。
16/25. 大火充分炒制这些食材。
17/25. 倒放足够多的水,水量刚好没过锅内食材。
18/25. 汤开后,放入大米。
19/25. 将米摊平,盖锅盖用中小火静候汤开,大概十分钟左右大米就熟了,不过最简单的判断办法还是尝几粒,呵呵!
20/25. 因为大米吸足了汤水,所以锅里的水分少了,这时候用筷子在米饭表面扎一些小孔。
21/25. 撒入葡萄干。
22/25. 撒入杏干。
23/25. 充分搅拌全部食材。
24/25. 最后拧小火再焖一会儿,味道就更吸引人了。
25/25. 这就做好了!简单吧?快吧?
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18 步骤 19 步骤 20 步骤 21 步骤 22 步骤 23 步骤 24 步骤 25
1、羊肉可以切块,也可以切片,甚至还可以用羊排骨。
2、葡萄干和杏干可放可不放,不过我建议还是放吧!“新疆味”更浓。
3、说是手抓饭,但不是非要用手抓才能吃的,我自己就是用勺子,呵呵。
4、本菜实际上只用了两种调料——盐和孜然,用量请自己掌握,说到盐的问题,我的态度一向是“少放”!
5、看到别的手抓饭菜谱,有的放酱油、有的放鸡精......记住,调料越多其实越不健康,而蕃茄是有提鲜的作用的,可以说是天然味精,多多益善!