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鱼香汁豆腐

鱼香汁豆腐

星厨之家

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鱼香味的食物是川菜里很下饭的美食,菜品有很多,鱼香茄子,鱼香肉丝,鱼香汁味道的食物数不胜数。鱼香汁那种甜辣味很令人难以抗拒。今天这道鱼香豆腐,豆腐外焦里嫩,吃起来有点像鸡蛋羹,入口软滑爽口,适合老人和孩子下饭使用。
主料
豆腐1块红彩椒一个绿彩椒一个
高汤一小碗
辅料
适量面粉一小碗咸盐半勺
生抽两勺白砂糖两勺一勺
蚝油一勺鸡精一勺适量
大蒜适量

鱼香汁豆腐的做法,共12个步骤

鱼香汁豆腐的做法图解1

1/12. 准备红彩椒,旅彩椒,豆腐,葱姜蒜。

鱼香汁豆腐的做法图解2

2/12. 豆腐洗干净,切块,备用。

鱼香汁豆腐的做法图解3

3/12. 用水煮一下,除去豆腐的豆腥味。这样也可以使豆腐口感有嚼劲。

鱼香汁豆腐的做法图解4

4/12. 彩椒切块。葱姜蒜切末。拿一个碗,加入白砂糖,醋,生抽,高汤,鸡精,咸盐,耗油配成鱼香汁。

鱼香汁豆腐的做法图解5

5/12. 豆腐控水,粘面粉。

鱼香汁豆腐的做法图解6

6/12. 如果煎制金黄,出锅。

鱼香汁豆腐的做法图解7

7/12. 两面金黄,出盘备用。

鱼香汁豆腐的做法图解8

8/12. 锅内少加一点油,倒入鱼香汁。

鱼香汁豆腐的做法图解9

9/12. 放入煎黄的豆腐,一起翻炒。

鱼香汁豆腐的做法图解10

10/12. 再加入彩椒均匀翻炒。

鱼香汁豆腐的做法图解11

11/12. 最后倒入湿淀粉,收汁,炒香。

鱼香汁豆腐的做法图解12

12/12. 出盘即可。

小窍门

1,豆腐要煮一下。去腥味。可以增加豆腐口感。
2,豆腐裹上面粉煎制金黄~~这样可以锁住豆腐里的水分,可以使豆腐吃起来不至于软软的,没嚼劲。
3,先炒香鱼香汁,再加入豆腐,这样豆腐味道主容易完全被鱼香味侵蚀,这样的豆腐的口感味道都很好。
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营养信息

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  • 鱼香汁豆腐热量324 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质10.35 克
  • 碳水化合物4.2 克
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