| 主料 | ||
| 椰枣6颗 | 核桃80克 | 椰蓉40克 |
| 猕猴桃1个 | 香蕉1只 | 红心火龙果少许 |
奇异水果派的做法，共2个步骤
1/2. 椰枣简单切碎后，和核桃，椰蓉一起打成粉末状。倒入派模（12cm）压实，入冰箱冷冻一小时以上。
2/2. 水果分别切块，猕猴桃+1/2香蕉，火龙果+1/2香蕉，分别打成泥。猕猴桃的一部分先倒入派模，然后裱花袋挤入火龙果泥，用叉子做出花样。再次入冰箱冷冻，成为固体即可食用。
小窍门
如果水果不甜，可加蜂蜜。
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营养信息
详细信息>>- 奇异水果派热量1425 千卡
- 脂肪135.609999 克
- 蛋白质24.87 克
- 碳水化合物147.6 克
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吃椰蓉100克，热量684千卡
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吃椰枣100克，热量282千卡
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