| 主料 | ||
| 面粉500克 | 玉米面200克 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 酵母适量 | |
玉米花卷的做法，共6个步骤
1/6. 玉米面加酵母、糖混合均匀
2/6. 面粉用温水和好放在温暖处醒
3/6. 把白面擀成一个大饼把玉米面均匀的铺在上边
4/6. 把饼叠起来
5/6. 用刀均匀的切开
6/6. 放在蒸锅上蒸20分钟就可以了
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| 主料 | ||
| 面粉500克 | 玉米面200克 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 酵母适量 | |
1/6. 玉米面加酵母、糖混合均匀
2/6. 面粉用温水和好放在温暖处醒
3/6. 把白面擀成一个大饼把玉米面均匀的铺在上边
4/6. 把饼叠起来
5/6. 用刀均匀的切开
6/6. 放在蒸锅上蒸20分钟就可以了
吃玉米花100克，热量405千卡
相当于弹风琴162分钟消耗的热量...
吃米花100克，热量190千卡
相当于听音乐190分钟消耗的热量...
吃花卷100克，热量193千卡
相当于林业工作24分钟消耗的热量...
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花卷