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意式千层面

意式千层面

C的厨房

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主料
牛肉馅半斤西红柿2个马苏里拉芝士400克
洋葱1个
辅料
少许白糖少许黑胡椒少许

意式千层面的做法,共3个步骤

意式千层面的做法图解1

1/3. 西红柿去皮(方法有两个之前介绍过,火烤或者顶部、底部划十字开水烫煮1分钟,超easy),切碎;洋葱切粒、马苏里拉芝士刨小片
热锅,少许的油,先放入洋葱、再加入牛肉馅,牛肉馅炒到颜色发白的时候,加入切碎的西红柿。慢慢的炖大约半个小时,加入黑胡椒、盐、糖调味,再炖一下收汤,尽可能的做到不留汤,越干越好。

意式千层面的做法图解2

2/3. 千层面热水加盐煮5分钟左右,煮好的面皮有点儿硬,但是没关系,5分钟确定OK了。煮好的面分开放,否则很容易粘到一起。

意式千层面的做法图解3

3/3. 烤盘准备好,先用面铺底,然后放一层煮好的番茄牛肉酱,然后铺一层芝士;再一层面、一层酱、一层芝士;最后还是放一层面,然后顶层放了稍微厚一点儿的一层芝士,完成。(如果你的材料还有剩余是还可以再来一次,我的材料理论上肉酱不够了,所以就来只有7层。)
铺面的问题:面要是比烤盘大,就可以休整下形状;铺的时候,稍微压点儿边儿。

小窍门

1.这个做法简化了太多太多,但是味道很赞。
2.西红柿牛肉酱真心尽可能地炖到没有汤,这样烤好的面才有更好的口感,面底也不会塌。
3.肉这么多,其实还是有点儿腻,推荐搭配口感清爽的沙拉及柠檬汁之类的饮料。
4.意大利面网上买就好,全外文真心看不懂,我觉得我买的那种挺好的。据说还有一种免煮的。
5.切勿多吃,感觉很增肥……

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营养信息

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  • 意式千层面热量1748 千卡
  • 脂肪25.8 克
  • 蛋白质45.3 克
  • 碳水化合物15.64 克
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