| 主料 | ||
| 西红柿，鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 小葱适量 | ||
西红柿鸡蛋炒饭的做法，共2个步骤
1/2. 将西红柿切碎，鸡蛋打匀，先将鸡蛋炒好，盛出，再将切碎的西红柿下锅炒，炒到几乎浆糊状，倒入米饭，翻炒均匀，加入鸡蛋炒，放盐，鸡精，和葱花....
2/2. 这道饭很适合小朋友，酸酸的，很开胃！！！
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| 主料 | ||
| 西红柿，鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 小葱适量 | ||
1/2. 将西红柿切碎，鸡蛋打匀，先将鸡蛋炒好，盛出，再将切碎的西红柿下锅炒，炒到几乎浆糊状，倒入米饭，翻炒均匀，加入鸡蛋炒，放盐，鸡精，和葱花....
2/2. 这道饭很适合小朋友，酸酸的，很开胃！！！
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于滑雪机2分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于打篮球21分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于写字79分钟消耗的热量...
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