| 主料 | ||
| 香蕉1根 | 吐司1片 | 鸡蛋1个 |
| 辅料 | ||
| 寿司席适量 | ||
吐司香蕉卷的做法，共6个步骤
1/6. 把切成两半的其中一半香蕉放在吐司上面 再铺在寿司席上
2/6. 用力卷起来
3/6. 卷好以后用刀切两半
4/6. 把鸡蛋液扫在香蕉吐司卷上
5/6. 放平底锅中火煎 金黄色即可
6/6. 好吃
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| 主料 | ||
| 香蕉1根 | 吐司1片 | 鸡蛋1个 |
| 辅料 | ||
| 寿司席适量 | ||
1/6. 把切成两半的其中一半香蕉放在吐司上面 再铺在寿司席上
2/6. 用力卷起来
3/6. 卷好以后用刀切两半
4/6. 把鸡蛋液扫在香蕉吐司卷上
5/6. 放平底锅中火煎 金黄色即可
6/6. 好吃
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于坐飞机89分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于晾衣服138分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于擦地38分钟消耗的热量...
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