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鸡蛋吐司香蕉卷

鸡蛋吐司香蕉卷

菜菜和妮妮

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最近做早餐超有动力,一大早就起床去买新鲜水果,搭配自制的吐司。早上吃的好,才有更多动力努力工作哦!
主料
吐司2/3个或6片6片香蕉1只鸡蛋2个

鸡蛋吐司香蕉卷的做法,共8个步骤

鸡蛋吐司香蕉卷的做法图解1

1/8. 准备材料

鸡蛋吐司香蕉卷的做法图解2

2/8. 将吐司四周的边去掉

鸡蛋吐司香蕉卷的做法图解3

3/8. 一根香蕉切8块

鸡蛋吐司香蕉卷的做法图解4

4/8. 吐司用擀面杖压扁,放块香蕉卷起来

鸡蛋吐司香蕉卷的做法图解5

5/8. 码好,排排坐哦

鸡蛋吐司香蕉卷的做法图解6

6/8. 倒入鸡蛋液,让它吸饱饱!我原先只准备了一个鸡蛋,不够多哦,如果做7条估计刚好2个蛋液的量

鸡蛋吐司香蕉卷的做法图解7

7/8. 热锅冷油,一起煎。很快就好了,一面微焦就可以翻面了

鸡蛋吐司香蕉卷的做法图解8

8/8. 摆个造型,再来碗黑米花生养身粥,开启美好的一天哦

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营养信息

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  • 鸡蛋吐司香蕉卷热量257 千卡
  • 脂肪9.84 克
  • 蛋白质13.65 克
  • 碳水化合物23.56 克
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